レアーレカップスペシャル企画として、ATHLETE FIRM 岡田先生の食育講座開催！

12月からスタートし、毎週土曜日にリーグ戦を行なっているネパールのレアーレカップ。

1月14日は、スペシャル企画として、日本のFCレアーレでも子どもたちに大好評のアスリートファームの岡田竜一先生のご協力で食育講座をオンラインにて開催。
現在ネパールで開催されているレアーレカップ参加の子どもたちと保護者100名以上が参加しました。

育ち盛りの子どもたち、たっぷり食べるのが大事ということはわかっていても、運動の前後に何をどのように食べるのが良いか、わかっている保護者はほとんどいません。

今回の講座は、ネパールの食生活においても応用できる、子どもたちが運動の前後に何をどのタイミングで食べるのが良いのかを学ぶ貴重な機会となりました。

岡田先生が、写真やイラスト、グラフを用いて、わかりやすく楽しく説明してくださったので、子どもも保護者も、うなずいたり、笑ったりしながら、必要な基礎知識を学ぶことができました。

また、今回は、味覚によって体のパフォーマンスが変わることを体感してもらうこともできました。

1時間の講座では、たくさんのことを伝えることはできませんが、今日の講座が、子どもたちや保護者の方が、食についての興味を持つきっかけになればと思います。

講座の後は、レアーレカップの試合が行われましたが、試合の後、早速、習ったことを実践しようとする子どもたちの姿も見ることができました。

岡田先生、ネパールの子どもたちのために、今回も多大なご協力をいただき、本当にありがとうございました。

岡田先生が代表を務めるアスリートファームは、教科書やネット上を検索しても見つからない「自分のトリセツ（取扱説明書）」作りをサポートする栄養コンサルティングファームです。オリンピック選手を含む多くのアスリートへのコンサルタンティングも担当しています。
詳しくはこちらのサイトより詳細をご覧ください。

アスリートファームについて

Text by　事務局　宮本